Asesoramientos

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Entrenador personal

¿Qué es un entrenador personal?

  • Es un profesional cualificado que te diseñará un plan de entrenamiento personal, aconsejará, te motivará y te ayudará a definir ya conseguir tus objetivos.
  • Te enseñará a hacer ejercicios correctamente evitando el riesgo de lesiones, a comer sano ya mantener hábitos para una vida más completa.
  • No importa tu nivel de entrenamiento, experiencia o el estado físico de tu cuerpo. El entrenador personal te acompañará, te apoyará y motivará en todo el proceso, para que alcances tus objetivos ..

¿Por qué un entrenador personal?

  • Por que inviertas el 100% de tu tiempo de entrenamiento, única y exclusivamente, en conseguir tus objetivos.
  • Tu entrenador personal puede atender situaciones específicas que de otra manera no se podrían llevar a cabo satisfactoriamente como por ejemplo:
  • Ponerse en forma después de un largo período de inactividad, vigilando la dieta, haciendo los ejercicios adecuados y su correcta ejecución, modificando hábitos del día a día, etc.
  • Patologías diversas, como enfermedades cardiovasculares, osteoporosis, problemas articulares, lesiones, diabetes, etc.
  • Personas que se han estancado en la evolución de su actividad deportiva.
  • Personas que han sufrido alguna lesión y necesitan atención especial a la recuperación.

Tipo de entrenamiento que ofrecemos:

  • MANTENIMIENTO, TONIFICACIÓN Y PÉRDIDA DE PESO: Ponerse en forma, perder peso, mejorar la flexibilidad, mejorar la resistencia cardiovascular, aumentar la fuerza muscular.
  • REEDUCACIÓN POSTURAL : mejorar la fuerza muscular, el equilibrio, la postura, así como prevenir lesiones.
  • PREPARACIÓN DEPORTIVA Y OPTIMITAZACIÓ DEL RENDIMIENTO: Mejorar el rendimiento en cualquier deporte o prepararse para una competición u oposición.

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